Oppdatering AKI Akupunktur...

Da har timene i dag i stor grad gtt til endelig f oppdatert og finpusset litt p min klinikk-hjemmesidewww.aki-akupunktur.nomens det bser kulingkast ++ s orrhanen p taket spinner rundt i rekordfart og m fle seg rimelig svimmel...
S hper jeg at du tar deg en liten spasertur inn i hjertet ditt i lpet av ettermiddagen... og spr hvordan det str til.
Er du i trd med den du nsker vre, eller kjenner du p at du ikke helt hvordan du skal komme inn? Lengter du etter den du er "adskilt" fra, deg selv? Da er det p tide banke p dren...
Husk at dersom du ikke selv tar tak i ditt eget liv og styrer det til fulle, tar livet tak i deg, og bringer deg hvilelst rundt...
En fin ettermiddag nskes deg med masse hjertevarme fra Anne.
Veien inn til Hjertets bilde.Veien inn til Hjertets bilde.

"Veien inn til hjertet", min fb-side med OVER 4100 likere p 15 mneder!

Kjre alle sammen her inne.

I november 2012, pnet jeg en side p face-book som har gitt meg en enorm glede og mange inntrykk. Her skriver jeg om det som berrer meg, tanker og flelser i hverdagen og ellers det som kommer opp. Derfor skriver jeg ikke lenger mye her, da alt jeg skriver, blir lagt rett inn p fb og min nye nettside Veien inn til hjertet. Jeg har rundet over 4100 likere, og jeg utrolig takknemlig for alle fine tilbakemeldinger jeg fr.

Jeg holder n foredrag en gang i mneden p min klinikk om V"eien inn til hjertet", og disse datoene ligger inne p min side www.aki-akupunktur.no og fb-siden min.

Jeg nsker deg en god natt, og hper du stikker innom Veien inn til hjertet ogs.

Varm hilsen Anne.



STOR EVENT, svangerskapet er over og min nye hjemmeside er fdt!

Jeg er stolt og glad, min nye hjemmeside er n p plass!!! www.veieninntilhjertet.blogspot.no




Arbeidet kan starte for alvor. Jeg er s glad, og takket vre min fantastiske AD, Trude Raans har siden blitt s fin, s fin. Min nye drm og nye prosjekter er under full oppseiling, og jeg kan bare glede meg.

jobbe med mennesker har vrt min lidenskap fra jeg var helt ung, og jobben p sykehus gjennom 15 r i helger, ferier og fritid, adjunkt og klassestyrer i skolen i nesten 4 r og egen klinikk over 11 r har gitt meg god ballast gjennom livet. N hper jeg og kunne bringe dette videre i en annen form ved siden av klinikken min. Det holde foredrag om det finne veien inn til hjertet sitt, finne frem til sitt "stille rom" og via det kjenne p hvem du er og hva du nsker i livet ditt, det er store ting. Overalt der jeg har ferdes, har vi mennesker de samme sprsml: Hvorfor er jeg her p jorden, hva vil jeg med livet mitt, hvor skal jeg, hvilken vei skal jeg velge, kan jeg g inn p en ny sti n, hva lfter meg, hva holder meg nede, hvorfor lytter jeg ikke innover??? Hundrevis av de samme sprsmlene vi alle stiller p ett eller annet tidspunkt i livet.

snakke om dette til unge mennesker, p skoler og i barnehaver, til voksne, til mennsker som sliter bak murene, til alle omrder i samfunnet er mitt store ml. Det vre en sann inspirator for hjelpe deg til komme videre i livet ditt.

I denne sammenheng mter vi alle p mennesker som gjr dypt inntrykk p oss; Det kan vre noe s enkelt som mte deg p en vennlig mte nr du kommer inn i en butikk, det kan vre mte et blikk p gaten til en du ikke kjenner og det kan vre at du kjenner en eller selv er en av de som gjennom jobben din eller privat daglig kjenner p en genuin glede fordi du er i samklang med deg selv slik at du til andre omgir deg med de frekvensene som lfter bde deg selv og andre opp i hverdagen. Lfter andre mennesker frem bde fysisk og mentalt ved vre DEG og gi andre vennlighet og ros slik at de lftes frem. Det er noe som heter at det du sender ut, det fr du tilbake, og ved vre kjrlig, vennlig og imtekommende, vil det komme tilbake til deg, ofte i enda strre dose. Hvorfor? Jo, det er fordi du oppholder deg i de hyere frekvenser hvor du automatisk ogs vil tiltrekke deg det samme, nemlig vennlighet og kjrlighet.

En viktig bit i dette arbeidet, er finne nettopp den og de personene som jobber med hjertet, de som velger vennlighet og penhet og gjr hverdagen til en vakker plett i livene vre.

Disse menneskene nsker jeg lfte frem p min nye side www.veieninntilhjertet.blogspot.no Kjenner du noen som hjelper til i hverdagen, som viser vei, som lytter og utstrler godhet gjennom ord og gjerning, vil jeg gjerne hre om dem for lage et intervju som jeg kan legge ut p min nye side. Her vil det bli intervjuer bde som artikler og som live-intervjuer ved sm videosnutter.

Send meg gjerne navn eller steder som lfter hverdagen for menneskene rundt seg, og hvor hjertet er kompasset i stressende hverdager.

Send til anne@aki-akupunktur.no eller ring meg p min mobil, se AKI Akupunktur.

Min facebookside Veien inn til hjertet er ogs en side du kan g inn p og legge beskjed p- og gjerne like.

Spennende tider, lyse tider, sol & sommer!

Fra n av vil jeg hovedsaklig bruke min nye side www.veieninntilhjertet.blogspot.no som blogg, der du kan g inn og kommentere slik som her.

En fortsatt fin juni nskes deg med varm hjertehilsen fra Anne.



Sjamanhealer som hjelper deg pne Hjertet ditt!

Det er lenge siden siste blogg, det har skjedd s mye rundt meg og dagene har gtt i en eneste virvelvind.

Endringer p klinikken med ny leietager fra 1. august, en av Norges fremste homeopater er blitt til virkelighet. Jeg har jobbet med ham tidligere p en annen klinikk, og jeg kan nesten ikke vente med f ham til AKI Akupunktur hvor han skal fortsette i sin egen praksis her. Jeg er s glad og takknemlig.

I tillegg har healer og forfatter Anne Jones fra England vrt her og hatt sine readinger hele siste uke, kjempespennende. Fullt hus her og klinikken oser av hennes gode varme og inderlige vesen.

Og som ikke det er nok, har jeg ftt den store ren av bli kjent med sjamanhealeren ZARATHUSTRA fra LA i USA. Han er en kjent healer i USA, og har viet hele sitt liv til dette arbeidet. Etter ha mtt ham p klinikken min og hatt noen fine samtaler, begynner vi n et samarbeid med smkvelds-workshops p klinikken min . De varer i 3 timer, og der vil Zarathustra bruke sin healing, sine trommer og sin musikk til f hver enkelt til g inn i sitt indre og pne hjertet sitt. Jeg har mtt en mann med en varme, en utstrling og med en nestekjrlighet vi alle kan lre mye av. Jeg fler en dyp takknemlighet og en utrolig ydmykhet over skulle jobbe med ham, og jeg vet inni meg at dette blir en fantastisk reise for oss begge og ikke minst for de som kommer p en reise inn i sitt eget hjerte.

Det er s mange som sliter fordi de ikke lytter innover. Alle krav i arbeid og skolegang, konomiske krav og den utvendige "vellykketheten" gjr at ekstremt mange mennesker fler seg p siden, og kjenner p at de ikke klarer innfri. Vi kan ogs bli "syke" av energier rundt oss som vi ikke helt klarer definere annet enn kjenne p ubehag i gitte situasjoner eller overfor noen mennesker. Da er det viktig lytte til intuisjonen og hre hva den sier. Intuisjonen og Hjertet har ALLTID rett, men det kan vre tffe valg man blir stilt overfor.

Det gi slipp p situasjoner, mennesker eller en tff arbeidssituasjon, det kan vre nkkelen til at alt rundt deg lsner. Du kommer i en flyt som gjr at drer pner seg og livet ditt blir i en helt annen gate enn der du var. Men det krever mot, hardt arbeid og en stor kjrlighet til seg selv og sitt eget hjerte. Og "Thrust"!

Er det noe som plager deg, sett deg ned og be om svar fra ditt indre- og fra Hjertet. Da fr du sannheten, den viker aldri med mindre du kaster den p dr. Vr tro mot deg selv.

I MORGEN skal vi ha en fantastisk og spennende Workshop p klinikken min i 3 timer hvor Sjamanhealeren Zarathustra fra LA via Hjertet skal hjelpe hver kursdeltager pne sitt hjerte i seg selv. Han vil heale, gi oss en trommereise og gi oss vakker musikk for pne opp.

Det er 2 plasser ledige, s dersom du vil vre med p denne reisen gr du inn p AKI Akupunktur Facebook og finner mer informasjon der.

Du finner ogs Zarathustra p fb hvor du kan lese mer om ham.



Diktet nedenfor fant jeg p nettet, og synes det passer s fint i skrivende stund.

Og med disse ordene nsker jeg deg en vakker tirsdag ettermiddag.

Hjertehilsen Anne.

Follow Your Heart.


Always follow your heart.
Do what your heart tells you,
and your heart will set you free.
Do the work that you truly enjoy.
Spend time with the people
who you really like to be with.

If you would wish to be alonedon?t be afraid to say so.
Do everything that brings you
joy and happiness.
There is no need to be engaged
in stuff that brings you misery.
There is no need to keep a job that you hate;
no need to stay with a person you can?t stand.

Existence is full of infinite possibilities.
Once you open your heart
and go beyond your fears,
you begin to experience expansion.
You open yourself to the magic of life,
and life showers you with blessings.
The impossible becomes possible.
All you need to do is follow your heart






DU ER ET GENI !!!

Hva betyr det vre et geni, hvorfor skriver jeg det?

I mitt nye prosjekt "Veien inn til Hjertet", har tankene spunnet over mange mneder n- og r fr det. Hva betyr det flge hjertet, hvorfor er det s viktig, og hvorfor i all verden skal jeg gjre det? Hvorfor nsker jeg g ut i skoler og i bedrifter og snakke om dette tema, hva er poenget med bringe dette emnet om Hjertet inn i hverdagen til unge og voksne mennesker?

Jo, det er fordi jeg i mange r har sett bde som lrer i skolen, som foreldre til tre barn og ikke minst i klinikken min, at vi kjemper i hverdagen med vise vrt ekte jeg, og ut fra det, har denne brennende lengselen etter snakke om dette emnet vokst frem.

I dag har jeg sittet i 3 timer sammen med en god venninne og snakket om akkurat dette, det flge Hjertet, kjenne p intuisjonen og la seg lede av Hjertet og bruke det som et redskap for det livet vi nsker oss, hver og en av oss. Ett av hennes store mantra er "YOU MATTER"; et uttrykk hun har plukket opp fra en amerikansk lrer som er svrt opptatt av se hver enkelt elev, hvert individ som det skinnende mennesket han eller hun er. Det er jo akkurat det jeg snakker om i mine foredrag, det bli sett, det bli forsttt og bli ivaretatt som den man er. Det g inn og kjenne p sitt virkelige jeg, sin intuisjon og sitt selvverd. bety noe for seg selv, bety noe for de rundt deg, er jo selve grunnpillaren i livet. Alle er vi unike, med hver vr unike bagasje, bde p det positive og negative plan. Vi formes som individer p veien i livet, og preges og lrer ut fra det vi er gjennom.

"Jeg s sjelen til snnen min d hen", forteller en mor i en samtale med snnens lrer. se barnet ditt fjerne seg fra livet, g inn i seg selv eller ske ut og prve seg i rusens verden, det vre seg via narkotika eller flaskefr, det er ufattelig vondt, og det medfrer ekstreme pkjenninger for barnet selv og familien. Hva er det som fr unge mennesker til g veien om rus og alkohol for ske spenning? Det er et bevis p tomhet i livet, p uteblivelse av selvverd, mangel p fokus, mangel p erkjennelse bde overfor seg selv og kanskje en flelse av ikke bli sett for den man innerst inne er, men ikke tr vise.

Denne uken stod det i en Oslo-avis om ungdommer som er "lei" champagne, og sker til narkotika for f spenning i livet. Mange unge i dag har reist mer enn en p 60 r, spist p flotte restauranter og lever livet... det blir lite strekke seg etter, og de sker spenning i feil ende for kjenne p noe enda mer utenfor seg selv. For det er det det handler om, mange unge mennesker har en driv til utforske det ekstreme for fylle livet sitt med spenning og action. Det kjenne innover er for de aller fleste ikke-eksisterende, og det kan vre skummelt. mte seg selv i dren, se sine svake sider, sider du m jobbe med, kan vre tungt, og da er det lettere flykte. En flukt inn i et liv med "spenning" som i ytterste konsekvens fr katastrofale flger.

Tenk om DU tr og kjenne etter, vise hvem du er, gi deg selv mulighet, mot og styrke til tro p deg selv, til stole p hvem du er og st i din egen akse, din egen styrke!

I morgen tidlig sier du til deg selv i speilet:

JEG BETYR MASSE, JEG ER VIKTIG & JEG BETYR MASSE FOR ALLE RUNDT MEG!

JEG ER ET GENI FORDI DET ER INGEN I HELE VERDEN SOM ER LIK MEG OG HAR DET JEG HAR!



Hjertehilsen p en sndagskveld fra Anne.

VREN er her...

Vren er her...

- hjem fra fjellet mitt i dag og hjem til nesten snefri tomt. Mester Grnn er allerede p plass, og i morgen smiler alle blomstene mine i sine respektive potter. Har du kjent p flelsen av Vr, det g rundt og nske plenen din, buskene dine og plantene dine velkommen etter vinterdvalen? Jeg elsker denne tiden, det er n naturen vr hilser oss velkommen inn til livet, inn i Hjertet- nok en gang... Tenk om vi kunne lre fra naturen og dens eksistens.... lre oss sette pris p detaljene som bygger opp under de store ting i livet.

I morgen skal disse vakre vakre blomstene plantes, og vise sin glede hver dag fremover.

Velkommen til Vren, ha en vakker sndag, den frste i april.




Hjertehilsen Anne.

Alle dere unge her inne, hva bor i DEG? Bli med p" Blgen"...

Bli med p Blgen; Hvem er du, hva vil du og hvor vil du???




Hva betyr mest for deg i livet ditt?

Jeg har startet en side inne p facebook "Veien inn til Hjertet" som i utgangspunkt er ment vre rettet mot dere unge fra 13-20+ r...

Jeg er akupunktr/Auriculomediciner og ser i min klinikk AKI Akupunkturat flere og flere av dere unge fler at dere ikke strekker til, dere mter veggen i altfor tidlig alder. Det har ftt meg til reagere, hva er det som gjr at s mange av dere unge flotte mennesker treffer veggen i s tidlig alder i form av ME, spiseforstyrrelser, utbrenthet, og andre alvorlige sykdommer som gr p livsstilen og stresset vrt i hverdagen. Neste steg er lykkepillen for mange, der du flates ut, alt du kjenner p blir uten oppturer eller nedturer. Og den dagen du nsker hoppe av pillen, mter du et vanskeligere liv enn du noengang kunne forestille deg... det er nesten umulig komme av den, og det fikk du neppe vite da du fikk resepten i hnden... Ogs P-piller har en stor og alvorlig konsekvens for bde psyke og alvorlige sykdommer, noe som ogs er undervurdert og som det er lite snakk om.

Jeg nsker med mine foredrag p skoler og i idrettsmilj, i ungdomsorganisasjoner og i Livet ellers og finne ut hvor DU er i livet ditt. Face-booksiden min "Veien inn til Hjertet" er pne opp for hva DU kjenner p i livet ditt. Hvor er du, hvem er du, hva nsker du for deg og de rundt deg... Om du kunne g inn p siden min og fortelle hva som opptar deg; -er det mobilen, data, Ipad, PC.... hele dataverden som er i fokus, eller tenker du ogs p de sm ting i livet. Hva som betyr noe for deg og hva du vil i livet ditt. Jeg nsker lage en blge i landet blant dere unge for lytte til hva dere bryr dere om, om dere kjenner p livet utenfor dataverden og hva dere fler er viktig i livene deres. kjenne p hva som er viktig for deg, det kjenne p det lytte til Intensjonen din, Intuisjonen din... , bruke Hjertet som kompass i livet ditt...

Dersom dere vet om en ungdomsorganisasjon, en skole eller en fritidsklubb som kunne tenke seg lytte til en time om flge Veien inn til Hjertet, er du velkommen til kontakte meg via min hjemmeside www.aki-akupunktur.no

Min store drm er hjelpe dere unge til finne frem til Hjertet deres, flge intuisjonen, lytte til det som er DEG og kjenne p at det er OK vre deg, st i din egen styrke, trre si nei, trre st frem og bekjenne dine egne verdier, leve i din egen Sannhet. Frst da er du et helt menneske!

Vil du vre med p denne Blgen... hjelpe din generasjon, deg selv, din venninne og venn til flge sin egen vei. Vre deg selv og bidra med gode ord, og flge din egen sannhet... da blir jeg superglad for se deg p siden min p Facebook med dine sprsml og meninger om Livet.

Og s vil jeg nske dere alle en fin og god helg hvor du kan kjenne etter og kanskje krype inn i deg selv med alle disse store sprsml som kan pne nye drer inn til livet ditt.

Velkommen til "Veien inn til Hjertet".



Hjertehilsen Anne.

Facebook "Veien inn til Hjertet"

Fjellskatten...



Nordmenn er litt gale, i psken styrter mange av oss oppover til fjellet for oppske kulde, snekrystaller og lypenett! I stedet for slikke sol i lavere strk av landet nyter vi flere tonn med appelsiner, litre med toddy og tusenvis av Kvikklunch. Og s pakker vi og drar hjem til vren som banker p dren.

Men hvem er s gal at man reiser opp midt i uken etter psken, tre dager etter at man forlot snekrystaller og snorrette lyper? Jeg s i gr kveld at jeg her p mitt fjell er fullstendig alene om utfre den bragden. Hele fjellandet her var stup mrkt, men lyset fra den mest fantastiske stjernehimmel jeg har sett noengang, viste vei likevel. S tett med stjerner at jeg flte at hele Universet ropte meg velkommen tilbake, og stjernene smilte p sitt bredeste. Det er da man stopper opp, kikker oppover, og hvor i alle fall jeg flte en uendelig takknemlighet og glede over f lov til se dette vakre Universet vrt i sin aller vakreste skrud.

I dag er solen like blid som stjernene var i natt, og det renner fra taket. Jeg kjenner faktisk p at vren er i ferd med bryte gjennom her oppe p sin forsiktige mte. Det er litt slik jeg fler inni meg, etter at jeg har vrt gjennom tffe tak. komme opp i denne naturen som jeg kjenner s inderlig godt fra jeg var liten, er balsam for sjelen min, og jeg kjenner at gleden over vre i ett med naturen og alt rundt meg her gir meg ny styrke. kjenne skiene over blte skispor og legge fra seg det man ikke trenger i skisporene, er en fin mte og bearbeide tunge ting p. Jeg tror at vi ogs nr vren kommer, kjenner p alt enda sterkere enn ellers, vren er en tid for opprydding, det vre seg i skuffer og skap, i tankespinn, i mellommenneskelige relasjoner og ellers. Vi m kaste ut det vi ikke har bruk for og gi plass til nytt; nye ider, nye tanker, gamle tanker som det er p tide trke stv av for at de skal komme frem og skinne og ikke minst i hodet; kaste ut og gi plass til positivitet og glede.

Det kan nesten kjennes som presse seg gjennom sne og is for vre den frste lille sneklokken som roper og sier -hei, her er jeg... etter en lang og hard vinterdvale. Allikevel kommer den opp sterkere og vakrere enn noengang, for s bli etterfulgt av fargeglade krokus, pskeliljer og stolte tulipaner.



Livet er faktisk litt slik, s n er det gripe taket i det Gode, i det Positive, i Gleden, i Livet.




Ha en vakker torsdag med Hjertehilsen fra Anne.

NYTT prosjekt! "Veien inn til Hjertet..."




Jeg vil gjerne dele med dere mitt nye prosjekt "Veien inn til Hjertet" som har ftt egen facebook-side og hvor ny hjemmeside er under bearbeidelse.

Veien inn til hjertet er en drm jeg har gtt med i mange r, og som n har blitt virkelighet. Foredrag p skoler for ungdommer, foreldre og ansatte, foredrag i bedrifter, i foreninger...alle steder der vi trenger en pminnelse i hverdagen om hvor vi nsker vre i livet vrt. Data, mobil, Fb, IPad... alle disse tingene som gjr at vi er tilgjengelige og p nett 24/7... hva gjr det med oss?

Veien inn til Hjertet handler om det sette fokus p en reise inn i deg selv og kjenne p hva som er viktig for deg i ditt liv.

*Hvorfor lever vi utenfor oss selv, inni hodet, men ofte utenfor Hjertet...

*Hvem er du egentlig?

*Hvor er du i livet ditt?

*Hvilke drmmer har du for deg og ditt liv?

*Hvordan kan du komme dit?

*Hvorfor sier du ja nr innestemmen din skriker nei...

*Hva er intuisjon... hvorfor skal du lytte til den? Har du den...

*Tankene- viktige instrumenter i livet som du faktisk kan velge.../ velge bort!

*Hvilken frekvens er du p?

* bruke Hjerte som kompass i livet ditt....

* ... og mye, mye mer.

G GJERNE INN OG LES P MIN NYE FACEBOOK-SIDE VEIEN INN TIL HJERTET, "like" og del den gjerne hvis du synes den er hyggelig. Tusen takk!




Hjertehilsen Anne.

PS! nsker du mer informasjon om prosjektet, kan du sende mail til anne@aki-akupunktur.no eller p min mobil, se www.aki-akupunktur.no

Frekvensene dine kan vre viktigere enn du tror!

Enkelte ganger mter vi problemer som vi ikke forstr, ikke fr vi setter oss ned og tenker gjennom det som har skjedd. Da er det kjenne innover, og vre rlig mot seg selv, dnn rlig. Kjenne p hvilke flelser som er de sterkeste og som bryter seg frem til overflaten og av og til kan lamme oss. Hvilke ord og flelser som kommer opp er avgjrende for kunne jobbe seg ut av dem og g veien videre fremover. I dette arbeidet tenker jeg ofte ut fra hvilke frekvenser jeg fler at jeg er p. Er jeg nederst p stigen, er jeg p et middelmdig nytralt niv eller er jeg p en hy frekvens hvor jeg kjenner glede, og boblende livslyst?

Hvor nsker jeg vre, hva skal til for komme dit, komme p en hy frekvens hvor jeg skinner og alle andre rundt meg ogs blir koblet opp mot min frekvens? Dette er et s spennende arbeide, men det kreves masse. Det g inn og mte bde seg selv og en haug med bagasje som ligger igjen fra gammelt av, er en relegelrett jobb. Det er s vondt st fast, det kan kjennes som man er bundet fast til ett spesielt sted og ikke klarer g videre i den retning man drmmer om langt i det fjerne. Da er det viktig kjenne p det som gjr at man sitter fast, og lse opp flokene. g inn i meditasjon kan vre en meget god mte f svar p, en annen er erkjenne problemene og be dem pent om forlate sinnet. strekke seg oppover, kjenne p det bli fylt av en energi, en fylde, en kraft enten om du er ute i naturen eller sitter inne, er gode verkty. Kanskje ser du for deg en liten verktykasse med det utstyret du trenger der og da eller du kan g inn i "ditt stille rom" og la ting komme til deg.

Alle opplever vi utfordringer i livet, stener som legger seg foran fttene vre og kan fles som umulige komme over. Da er det tid for klatre over, g over og kjenne gleden nr du faktisk har gtt det lille stykket som gjr at ting forlses og du kan kjenne at du er blitt gladere, fler lettelse og takknemlighet og som bringer deg opp p en hyere frekvens der du hrer hjemme. Alle mennsker hrer til p en hy frekvens, det skinne, det kjenne p gleden over vre til. Og ved ha kommet oss gjennom hindringene, blir vi ogs sterkere, sterkere rustet til neste gang vi mter p utfordringer. For livet pgr hele tiden, vanskelige mellommenneskelige forhold og private og helsemessige utfordringer er det for oss alle, nye og ofte skremmende som vi etter hvert lrer oss lse p en enklere og bedre mte. Og for hver gang, styrkes vi p vrt indre plan.

velse gjr mester!

En fin dag nskes deg med Hjertehilsen fra Anne.

Turbulent Pc-uke.

En turbulent Pc-uke, og jeg fler at det enn ikke er over... Nr en Pc krsjer, bokstavelig talt, er det mange tanker i hodet i forhold til kjenne p at alt kan vre borte, man kommer ikke inn p nettet, ikke p FB, ikke i pasientjournalen og ellers...

Dagene p fjellet uten komme inn etter at jeg trodde alt var p plass igjen, noe det ikke helt var, var en lring i mestring av ergrelse, sinne, stress, frustrasjon og en haug med andre negativt ladede ord... Inntil jeg inns og kjente p hva det gjorde med meg.

5 dager p mitt fineste sted i verden, og der var jeg overfrustrert! Men etter en dag i denne "frekvensen" tok jeg et oppgjr med meg selv og spurte hvordan i himmelens navn jeg kan vre s avhengig, jeg visste faktisk ikke det. Og jeg som er ved lage et nytt prosjekt om "Veien inn til Hjertet", som i alle fall ikke gr gjennom Pc, Fb og internett. Kanskje akkurat derfor opplevde jeg dette, det virkelig kjenne p hvordan det er vre "utenfor", kjenne p hva det gjr med MEG, kjenne p de ulike og ikke minst negative emosjonene det gav over en god del timer.

Jeg har ut av dette ftt en giga lring; en god og nyttig lring. Det vre i sitt eget selskap uten alle duppeditter tilgjengelige, det var faktisk et gode og en stor gavepakke. bli kjent med seg selv, g i naturen i vakkert vinterlandskap, meditere, lytte til nydelig musikk og bare "vre", det var rett og slett s godt oppleve.

Tenk alt vi omgir oss med; Vi bombarderes av alle vre telefoner, nett og Pcer. Det regner nedover oss med negative nyheter i alle varianter og vi er rastlse og rotlse.

Hver og en av oss br g inn i livene vre og kjenne etter om vi trenger alt dette 24 timer i dgnet, 52 uker i ret, 365 dager i ret.

Det er vondt se alle de som ikke klarer henge med, de som bakker ut og ikke orker mer av alt det som kreves av oss, enten vi er 15, 20 eller 50 r. Alt for mange er ulykkelige inni Hjertet sitt, strever s de nesten ikke klarer seg gjennom dagene og m kjempe med flelser- ofte tomme flelser, krav til studier og jobb.

Er det slik vi vil ha det? Er det slik vi vil at vre barn skal ha det i fremtiden? Burde vi kjenne p at hver og en av oss skulle sette oss ned og kjenne p hvilke VERDIER vi nsker for oss selv og vre nrmeste?

Og viktigst av alt er at vi aldri kan forandre "de andre", vi m starte med oss selv! Kun du selv kan forandre ditt liv, designe ditt liv, leve livet ditt ut fra ditt sanne Jeg, leve I Hjertet, ikke i andres Hjerte, men inne i ditt eget. Det er en stor utfordring, det krever mot og styrke, men s fantastisk nr du kjenner at du manvrerer deg innover i deg selv og henter opp Ditt Sanne Jeg.

Kjenn etter, hva nsker du av deg? Hvilke drmmer har du? Hva gir deg Glede i livet ditt? Nr bobler det inni deg? Hva liker du best gjre...

S mange sprsml med enda flere svar, sett opp en liste for deg selv og se hva som kommer opp, det er spennende trkke opp nye spor i livet sitt. drmme, tegne, skrive om alt du ser for deg som DU nsker for deg, det kan bli din Virkelighet, men du m trre ta frste steg inn i det. Det vil f alle cellene i kroppen din til danse... de danser fordi du med ekthet lever i Din Sannhet!

Jeg nsker deg en kjempehyggelig torsdagskveld.

Hjertehilsen Anne.




Hjelp, en dag uten pc... likevel..

... likevel kommer det et lite klokt ord p tampen av dagen.

En dag som har vrt preget av klinikk uten pc fordi den krasjet, n er den hos doktorn og blitt friskmeldt. Hper den holder.

Og her kommer dagens lille sitat fra en av mine store favoritter og forbilder, Wayne W. Dyer;

"Fortiden er en sti man legger bak seg. Btens kjlvann pvirker ikke btens kurs- det er helt umulig ettersom det kun viser seg bak bten.

Se for deg dette bildet hverr gang du hevder at Fortiden din er rsaken til at du ikke kommer deg videre."

- Og denne praktfulle mannen vet hva han prater om.




En god natt nskes deg fra en som pakker seg klar til Hvitkledde Vidder og Stillhet, i morgen brer det til fjellet mitt.

Hjertehilsen Anne.




Ego, hva kjenner du p da?

Ego... Donald i en ekte Ego-positur!

Ego er den del av din personlighet som tilhrer virkeligheten din, den er bevisst, og den hjelper oss organisere vre tanker p det bevisste plan. Den str for fornuft og organisering av tankene vre, og kan synes som en smart del av vr personlighet, som selvsagt er ndvendig.

Men den er ogs en "blindpassasjer" i livet vrt og som kan delegge og frustere oss og sende oss inn i en mrk krok i livet vrt som det tar lang tid g ut av. Egoet vrt er forbundet med det som er sikkert, det som holder oss der vi er, der vi fler oss komfortable, det som hodet vrt forteller er "riktig".

Hva nr Intuisjonen din begynner g mot det som alltid har vrt og du kjenner p maveflelsen din som ber deg g utenfor rammene dine?

Nr vi blir eldre, er det mange av oss som kjenner p disse flelsene p en kraftig og ogs ofte p et ubevisst plan, det ligger og ulmer... Klart det er skummelt, vi fr nrmest beskjed om g ut av det trygge og faste, det forutsigbare... men s kommer Intuisjonen som ber deg flge Hjertet og din indre stemme. Hva gjr du???

"Alt med mte" er et ordtak vi i Norge bruker titt og ofte, og ogs i en slik type forandringssituasjon, er det klokt kjenne etter, og ikke stupe inn i noe brtt og brutalt.

Men ofte i situasjoner som vi gr og kjenner p over tid, kanskje r, m vi trrre sprre oss selv de innerste sprsml, og ikke vre s redd for svarene, men lytte til hva som kommer.

Det leve i pakt med seg selv, det er s viktig etterhvert som vi blir kjent med oss selv, kjent med det som vi kjenner p og som gir oss glede, som fr oss til leve vrt liv i Sannhet med oss selv.

S da kan du tenke litt over hvor stort ego du har, om det er noe som banker p i ditt Indre og vil inn, og hvordan du takler det. Husk at dersom du har en tanke om et prosjekt, en id som gr igjen mens hodet sier nei, nei, nei, da er det p tide vkne opp og mte egoet p hjemmebane, bane Frykten til side og si JA i stedet...

Denne lille tegningen her kan gi deg en pekepinn p hva du fler og kjenner p. flytte livet sitt fra Hodet og inn til Hjertet kan vre en mastergrad i seg selv, men nr du pner opp, vil du kjenne p en livsgnist og frekvenser du ikke har kjent p fr. Og disse er s ekte at de vil hjelpe ditt sanne jeg videre.

Ha en fin mandag, og kjenn p om det er noe du brenner for og vil gjre i Livet ditt, men som kjennes langt utenfor det du tror du vil klare. For; Du VIL klare det, om du virkelig nsker det.

Hjertehilsen Anne.




Lykkesndag...

Da er sndagen denne uken p hell, og vi samles rundt koselige middagsbord i dette langstrakte landet vrt med lys p bordet, og IKKE helt mrkt ute enda... (kl 17.30!)

For meg har dette vrt en helt spesiell dag. Etter et mte i dag ser det ut som Min store drm og mitt nye prosjekt "Veien inn til Hjertet" kan bli en realitet, det er s utrolig. Jeg er s glad, fler meg s utrolig priviligert, ydmyk og uendelig takknemlig hvis dette gr i boks.

S er det bare st p, legge alle gode sider til for f det til fenge der ute...

Denne kvelden kan du jo selv tenke etter, HVA har gjort meg glad denne helgen, HVILKE mennesker har gitt meg mest glede, og HVA har du selv gjort for glede en du er glad i denne helgen? Eller kanskje hjulpet en du ikke kjenner? Hvor har du vrt p frekvensskalaen din denne helgen? Fra 0-10.... hvor 10 er topp?

S kan du takke for alt det gode som har skjedd gjennom helgen. Og- skjedde det noe som ikke var s bra, er det noe du kan lre av det???



En fredelig og god sndagskveld nskes deg!

Hjertehilsen Anne.

Klinikk p en lrdag...

Jeg er p klinikken min denne helgen med pasienter, noe uvanlig, men koselig.

Etterp er det lunch med to vakre sjeler hvor vi skal se bilder av de hvite lver i Afrika som de har beskt, mange sterke og vakre opplevelser.

Det er viktig av og til og mtes over en deilig lunch og en kaffe eller stor tekopp, le og grte sammen og gi hverandre innsprytinger av hye frekvenser!

Kanskje skal ogs du ut med en venn eller venninne til lunch denne lrdagen...

Denne lrdagens lille sitat kommer her;

Jeg nsker deg en god lrdag.

Hjertehilsen Anne.

Fredagens lille ord.

I dag er det fredag, og dagene her i stlandsomrdet er blitt 3 timer og 21 minutter lengre, tenk s godt at vi gr mot lysere tider. Siste halvdel av februar er et faktum, og vi kan "snart" begynne se frem til sneklokker i gressplenen og i bedene...

Neste uke er det vinterferie noen dager p fjellet mitt, mitt kjre Fjellskatt. En gammel hytte, med utedo, men med luksus n av innlagt strm og vann i kjkkenkranen. 360 graders utsikt fra hytta uten naboer i nr omkrets, det er som et fantastisk sted hvor Sjelen og tankene fr fri fra stress og mas. Og det er rikelig tid til "beske" sitt eget sjelekammer og kjenne etter hvordan det str til i sitt innerste. Kanskje ikke alltid like morsomt, men spennende, lrerikt og ogs utfordrende.

Hvor er jeg n, hva nsker jeg fremover, hvilke sider av meg selv skal jeg ta tak i, hva gleder meg og hva stresser meg, hvilke mennesker lfter meg, hvilke fr meg til kjenne p lavere frekvenser? Det er s mange sprsml stille seg selv, og det er viktig lytte innover. I stillheten p vidda i puddersne og strlende sol- for det blir det jo... er det godt trekke inn alt det vakre i naturen og puste ut det som fles tungt. Kanskje legge det igjen i skisporet og la det flyte tilbake til naturen, mens jeg gr "renset" videre. En deilig tanke...

Jeg har lovet at jeg daglig vil komme med et lite sitat som betyr noe for meg.I disse dager er det viktig legge fra seg brer som fles tunge og vanskelige bre og som jeg ikke lenger er tjent med drasse p. Kanskje kan disse kloke ord fra en av verdens aller fineste forfattere lfte deg ogs videre...

En fin og fredfull fredagsettermiddag og kveld nskes deg.

Hjertehilsen Anne.



Meg & min Rosso p fjellet mitt i hst.

Tusen takk alle Hjertelesere!

Allerede f minutter etter at jeg hadde skrevet min blogg i dag, kom dere Hjertelesere p banen, tusen takk.

Dette gjr at jeg blir s glad, kjenner p at min store lidenskap skrivingen er dobbel lykke nr dere leser det jeg kommer med. Det er s mange tanker i oss alle sammen, og jeg tror at det sette ord p papiret kan hjelpe bde oss selv og ikke minst andre til se p oss selv og det vi strever med eller lykkes med p en nye mte. Og det er jo spennende!

Jeg vil fra i dag prve skrive ned ett lite ordtak hver dag som betyr noe for meg, og som jeg hper vil gi dere ogs en god flelse, vre en tankevekker, gi dere en flelse av Tilhrighet, lsning p noe du strever med eller bare en Verbal Energibombe!

Og- dersom du ikke har sett det jeg skrev tidligere i dag, er du velkommen til lese den bloggen hvor jeg nevner mitt nye prosjekt, "Veien inn til Hjertet".

Du er velkommen til flge meg p den Veien....

En vakker ettermiddag & kveld nsker jeg deg, takk for at du titter innom Hjertehelse.




St. Valentinesday- en fin dag starte bloggen min igjen.

Kjreste Hjertehelse-lesere.

Gratulerer med denne dagen som er preget av Hjerter, som er mitt "varemerke" i alt jeg skriver og prver leve etter. Det er ikke dermed sagt at jeg alltid lykkes, og innimellom kan Livet virkelig sette en p prve i forhold til alt jeg tror p og nsker etterleve.

Julen er over for lengst, og vi er midt i februar allerede. Det har vrt jobbing og deretter en tur til Asia i 12 dager med mann og to av "barna" mine, guttene mine p 22 og 25 r. En opplevelse jeg hper de vil bre med seg videre i livet. De dagene var preget av Gjestfrihet, Vennlighet, Nydelig mat bde i smak og utseende, og jeg vil si Kjrlighet. Det se barna ha det S hyggelig sammen i latter & glede over s mange dager, er i seg selv en stor gave for foreldre.

Selv om det ble mange timer i fly mellom Malaysia, Kina og BK, var humret p topp, og da mammaen insisterte siste dagen p at det var viktig beske Verdens strste liggende Buddha, fulgte de lydig med, skjnt bassenget p hotellet l deres Hjerte nrmere.

I dag er deg 14. februar, og mrketiden er ved slippe taket p oss, hvilket er svrt opplftende i seg selv. Dagene er allerede lengre, og det merkes godt, vi gr mot lyse tider, og her hjemme har krokusen hatt to blomstringsperioder innendrs allerede.

Valentinsdag er en gammel tradisjon og stammer fra St. Valentin som var kristne martyrer. To av disse var Valentin av Terni, den andre var Valentin av Roma, en prest i Roma som ble martyr i r 269 og ble gravlagt i Via Flaminia. Valentin av Termi var biskop rundt r 197 i Terni, og det er sagt at han ble henrettet under Keiser Aurelian. Ogs han er gravlagt i Flaminia, men i en annen del av Flaminia.

Alle kjenner vi strofer fra dette lille diktet, hvem hadde ikke det i minnebkene som vi skrev til hverandre da vi var sm? Men visste du at det er det moderne Valentinsdiktet;

"The Rose is red, the Violet`s blue,

The Honey`s sweet, and so are You.

Thou Art my Love and I am Thine;

I drew thee to my Valentine;

The Lot was cast and then I drew,

And Fortune said it shou`d be You."

Alle brer vi i oss en lengsel etter det bli elsket, bli stolt p, vre til for andre. Vi har alle vr bagasje fra vi er sm, og denne bagasjen er med forme oss som individer. En av mine store favoritter, er en kvinnelig forfatter som snakker om ulike muskler i kroppen, ikke fysiske, men mentale. Det er en spennende mte tilnrme seg personen vi er blitt p. Hun snakker om sin "karakter-muskel". bygge sine mentale muskler, gjr man p samme mte som man bygger sine fysiske muskler, alle trenger "mosjon og trening", en besnrende tanke, ikke sant? utvikle disse musklene er underliggende for kunne leve ut drmmene dine. Men hvor mange av oss er gode til det??? Sterke "karakter-muskler" gjr deg til en magnet for de gode ting i livet som du nsker tiltrekke deg, de som gjr at du kan st i din egen styrke, kjenne din egen Power og handle ut fra det som er til det beste for deg selv, og dermed overfor dine omgivelser. Du kan bli en "Kraftstasjon" uten sidestykke, men det kreves Mot og det ha Tillit til at det skal skje. De aller fleste av oss snubler i vei, men da er det viktig reise seg igjen. Gjennom egne "Breakdowns" kommer du ut p andre siden med "Breakthroughs"... er ikke det fantastisk tenke p??

Over de siste ukene har jeg selv mttet kjenne p en del ting som har gitt meg mye sorg, men gjennom siste uken ogs lftet meg gjennom ved at jeg har funnet styrke i det vonde som har skjedd,. Og i det kjenne p at jeg har blitt sterkere, vil det forhpentligvis lfte meg videre fremover og oppover. Og det er s spennende kjenne p at kraften kommer opp og at man har lyst til rekke hendene mot himmelen og takke for at man ser lyset igjen.




Ved meditere, kan vi f svar p det som gr og plager oss og som vi ikke klarer finne ut av p egen hnd. Nr vi kommer i en vanskelig situasjon- og selvsagt absolutt ellers ogs, er det s godt kunne vende innover i seg selv og be om hjelp & refleksjon. Ofte kan hjelpen komme i form av en sang p radioen, en setning du hrer, en tanke som bokstavelig talt ramler ned i hodet ditt, eller som for meg kommer som en stemme som forteller meg hva som er klokt, hva som vil skje eller gi meg en ledetrd. TILLIT kan vre vanskelig, men for en hjelp om vi kan la dette lille, men store ordet komme til oss og hjelpe oss pne opp i oss selv.

Din oppgave fra meg n i dag er at du kjenner p din egen "Karakter-muskel". Er den sterk eller svak? Tenk over livet ditt; Har du alltid flt deg vel, eller har du kjent p at du ikke var/er bra nok, har du spurt deg selv om hvorfor du ikke har det s bra som du nsker, er du et offer i eget liv? Vil du da ha tilbake frerrollen? Hvordan vil du gjre det? ER det viktigst for deg hva andre tenker og mener om deg, eller er du sterk nok til vre DEG med alt det innebrer p godt og "ondt"? Husk at DU er det eneste mennesket som er DEG, du har DINE muligheter, Flelser og Lengsler som bare du innehar. GRIP DEM!!!

Er ikke dette spennende??? Send meg gjerne tilbakemeldinger. Jeg er i ferd med lage et nytt prosjekt som heter "Veien inn til Hjertet", og i dette nye prosjektet mitt er alle disse tingene viktige brikker. S jeg er s gladog takknemlig om du sender tilbakemeldinger til meg her eller p min mailadresse anne@aki-akupunktur.no p hva du kjenner p og tenker om disse tingene. Det vil gjre prosjektet mitt MYE bedre! Og har du sprsml, send de gjerne, s vil jeg svare s godt jeg kan.




Jeg nsker deg alt godt for denne dagen som preges av Hjerter, Vennskap og Gode Tanker.

Hjertehilsen Anne.




S er det 1. juledag 2012.....

S er Julaften over for denne gang, og 1. juledag er ogssnart ogs over i historien. En travel frjulstid med innkjp av mat og presanger, kakebaking og vasking i alle kroker og kriker, er n et tilbakelagt stadium, og vi kan jo sprre oss selv i dag om det var verdt alt stresset og maset?

Og ja- de fleste av oss vil gjre det eksakt slik ogs neste r, selv om noen av oss tenker p at vi skal ta litt lettere p det.. Men s er vi der da, og s drives vi med av gammel vane og samvittigheten. Men det skal sies, det er jo kjempehyggelig ogs. Nr juletreet str lysende og smilende i stuen, bordet er vakkert dekket og roen senker seg til julemusikk og familien samlet. Den store middagen som for vr del er byttet fra ribbemiddag til pinnekjtt, er en suksess, og lukten i huset, er uoverstigelig god. Og med porsjoner av "barna" som vitner om at middagsfavoritten er servert, og mavene veldig mette, er dessert og kakene som ble bakt eller kjpt inn, nesten uberrte... Gavene er i dag lagt p sine nye plasser, og alle er fornyde. Min vakre hund Rosso har ftt sin egen GPS, n skal denne mammaen ikke lenger engste seg om han blir borte en liten stund p fjellet i romjulen. Den har vrt testet ut i veiene her p Nordstrand n p tur, og vitner om stor nyaktighet, hvilket er bra midti fjellheimen.

Det er tid for sakne p farten i disse dager, sitte med bena i sofaen, begynne p den boken du fikk i gr eller g inn p nettet og gi seg selv tid til lytte til foredrag, intervjuer av mennesker man setter hyt og som har kloke ord gi videre. Mennesker som lever sine liv i Connection til sitt Hjerte, som har ftt til store ting som gagner mange mennesker ved stole p sin Intuisjon og sin Kreativitet blandet med Empati og Vilje. En slik mann er entreprenren Richard Branson som i sin tid startet Virgin Group. Hans store Ydmykhet for finne frem til mennesker som er bedre enn ham selv, sette de inn i viktige posisjoner i firmaet, hans tro p Mennesket, Viljen til og lykkes og til n sine Ml, er for meg en viktig Reminder p at vi alle kan f til det vi nsker om vi bare trykker p de rette knappene. Alle har vi store og sm drmmer som vi s gjerne skulle sette ut i Livet, drmmer om gi noe av oss selv slik at vi igjen kan hjelpe andre.

Jeg har ogs en slik drm, og hper at dette nye ret vi gr inn i straks, skal kunne bli et r som kan gi meg Styrke & Mot til kunne g inn i denne oppgaven med begge bena. gi andre mennesker et Hp, en Id og vise Veien tilderes egen Livsoppgave. kjenne innover i sin egen Sjel kan vre skummelt, men ogs utrolig spennende. hpe at vi som mennesker i 2013 kan finne VR VEI og gi oss selv frihet og vge g i den retningen som gir oss Ekthet og Sjelefred.

Jeg nsker deg en fortsatt vakker Romjul og ber deg vre snill og god mot deg selv.

Gjr bare det du har lyst til, snart er vi i januar, hvor hverdagene igjen banker p!



En varm Hjertehilsen til deg fra Anne.

Be Yourself, everyone else is Taken!



Hvem erdu egentlig???

Er du ditt Fulle & SanneJeg, og hvem er du i sfall? Kan du kjenne inn i Hjertet og kjenne p hvem som bor der, eller er du knapt nok innom i den delen av kroppen din? I vre dager er det lett bare "flge med" i strmmen, uten tanke p hva du kjenner egentlig, det kan jo vre bde ubehagelig og tankevekkende, og det har du jo ikke tid til. I dag er du kanskje ute og kjper de frste eller de siste julepresangene sammen med hundrevis av andre som du mter p ditt fulle kjpesenter. Kortautomatene lper sifrene av seg, mens du lper bena av deg for rekke den ene og den andrejulepresangen.

Nr du kommer hjem er det hive av seg tyet, retti dusjen og s er det julebord eller fest med gode venner..

Selvsagt er desember en hyggelig tid for mange av oss. Men den setter ogs sprsmlstegn p hvordan vi lever livene vre og hvordan hverdagene gr mens selve Livet vrt pgr uten at vi reflekterer srlig over det, det er jo slik vi er vant til ha det! Hverdagsstress og julestress, avtaler, sosiale treff, eksamenstider for de unge, rydding i alle tusen hjem fr julekvelden, bakst og handling, det er s mye burde og mp denne tiden av ret.

Det kjenne p hvordan du har det, stoppe litt opp ogfle inne i Hjertet ditt, kan vre en god gjerning overfor deg selv innimellom. Kjenne p hva som gir deg glede, hvilke mennesker som gir deg overskudd, hvilke mennesker som gir deg en drlig flelse, hva som fr det til boble av glede inni deg og hva som tynger deg ned. Det er s mye flelser i oss til enhver tid, og hvis vi er flinkere til kjenne litt inn i det som virkelig betyr noe for oss og flger det, vil vi ogs f det bedre.

Det vite at du er DEG, at du flger maveflelsen, din intuisjon p det som er godt for deg, det blir ofte godt ogsfor de som er rundt deg, din glede smitter over og sprer gleden videre som ringer i vannet. Dersom du hele livet gr imotdin intuisjon, kall det gjerne din indre veiledning, gr duimotSjelens nsker, og det vil etterhvert gi deg et svakere serotoninniv som igjen kan gi tunge dager og depresjoner. "Frekvensene" som jeg har skrevet om tidligere, blir lave, og du mter p mer motstand i livet ditt enn om du hadde lyttet innover.Du gr i mot din sanne natur, og dermed ditt "hyeste jeg" ved og stadig stritte imot din indre stemme, og ogs smerter i kroppen kan vre tegn p at du ikke lytter. Ved derimot og pne for ta inn og flge det du fler sterkt for, selv om det er tr utenfor den s etterhvert kjente komfortsonen, kan pne nye veier i livet, nye relasjoner og ikke minst vise deg Ditt Sanne Jeg. Ingen sier at dette er lett, det krever Mot, Styrke og Innsikt i seg selv. Men ved begynne kjenne inn, sette ord p flelsene overfor seg selv, fr du frem hvem du er og om du er frnyd med se den personen eller har et nske om bli en mer sann utgave av deg selv.

I det store og hele, koker det ned til en eneste ting, nemlig vre deg selv rett og slett fordi alle de andre er opptatt... Og da er det jo like godt prve leve i pakt med den du ER, og ikke som bestevenninnen din eller naboen, fordi de er opptatt i sine egne liv.

Ha en fin lrdag, og en fredelig og vakker 2. sndag i Advent.



Hjertehilsen Anne.

Hjertet ditt som veiviseren i Livet!

Vi kan da ikke alltid flge Hjertet i det vi skal og ikke skal, sier du kanskje...


Da sier jeg jo, det kan vi. Det flge sitt eget Hjerte i de veivalg som vi til stadighet m ta stilling til, vil gi oss direkte Connection med vrt innerste, og vise oss den rette vei. Det kan vre i forhold til utdannelse, kjreste, venner, valg av livsstil, hobbyer, valg av mat, valg av bosted, ALT handler om valg. Tenk p at vi tenker ca 60.000 tanker hver dag, det er bevist.Nr vi blir ungdommer, m vi ta et valg i forhold til skolen, -skal vi ta videregende eller ta en mer praktisk utdannelse? Hva sier hodet ditt, og hva SVARER Hjertet, tenk p det...

flge Hjertet kan gjre at du i alt i Livet (selvsagt innenfor rimelighetens grenser) vil lykkes med de valg du gjr. Og bak hvert eneste valg vi gjr daglig, er tanken den som frst starter prosessen. I valg av kjreste &livsledsager er selvsagt Hjertet en helt klar ener, mens vi i andre deler av livetogs mstyre med intellektet, men uten avvise det Hjertet og Intuisjonen forteller oss.

Ved lytte rlig til din indre stemme, kjenne etter hva Hjertet forteller deg, er du ogs rlig mot Sjelen din, og Sjelen din vil aldri noengang lure deg eller g deg imot. Sjelen din vil takke for at du lytter, og med den og selvsagt fornuft, vil stien du trkker opp, kanskje ikke bli s kronglete.

Tenk s heldige vi er som alle er utstyrt med vrt indre Kompass, det gjelder bare se i kompassnlens retning og ikke g helt imotsatt vei, skjnt en avstikker selvflgelig ikke er til unng i vr stressende hverdag. Og som kan gi oss en viktig lring.


En god lrdagskveld nskes deg med stor Hjertehilsen fra Anne.

I Healingens navn...


Det har vrt en underlig uke p klinikken, mange gode, varmetilbakemeldinger p mine behandlinger som etterhvert har endret karakter. Fra vre en ren akupunktr i utgangspunkt, har jeg ogs jobbet med Posturologi og Auriculomedisini 9 r. For meg henger disse tre behandlingsformene nye sammen, de to siste er vestlige behandlingsterapier fra Frankrike der jeg har gtt i lre hos to franske leger, Dr.Michel Marignan og Dr. Raphael Nogier.( du kanlese mer om dettep min hjemmeside www.aki-akupunktur.no) .

For 3 r siden, begynte healingflelsen min for alvor gjre sin inntreden, etter ha ligget i dvale fra jeg var ganske ung.I lpet av de siste 2 r har denne formen for behandling blitt en del av min hverdag. Det har tatt meg lang vei komme dit, det er ikke bare bare for en som er s "ordentlig" kjenne p denne formen for behandling og s begynne jobbe med den. Men nr den er blitt s sterk bde inni meg og flelsen i hendene er blitt s sterk, er det jo bare si et ydmykt tusen takk og bruke den kraften som kommer gjennom meg slik at flest mulig kan hjelpes gjennom denne ufattelige og kraftfulle behandlingen. I gr da jeg hadde en pasient p benken, og holdt hendene mineunder fttene(15 cm unna)til denne personen, fikk pasienten en sterk flelse av at jeg holdt direktep hjertechakraet, et chakra som er lukket hos denne pasienten. Flelsen var s sterk at vi begge kjente p den, og den satt i pasienten lenge.

Healing kan pne opp for flelser som stenger oss av fra vre den vi er innerst inne, den kan fre oss inn til det lille barnet i oss som vi s srt sker gjenforening med som jeg skrev om i siste innlegg her p bloggen min. Hverdagens enorme press og jag driver oss bare lengre og lengre unna oss selv, og den vi egentlig er innerst inne. Og da er det godt komme "hjem" innimellom, noe som kan fles nesten som en rus fordi vi hyner frekvensene i oss og treffer oss selv i det aller helligste, i Hjertet vrt.



Selv kjenner jeg p dette enormt sterkt om dagen. Jeg er i en form for forandring inni meg, og stundene for meditasjon er blitt viktigere. Stille stunder hvor bare vakker musikk eksisterer mens jeg gjr et forsk p g inn til meg selv, finne veien inn til mitt eget Hjerte. Det kan vre tungt og vanskelig, men s godt hvis man kommer inn. Og det er jo ikke ndvendigvis viktig alltid vre i ro. Det kan vre g en tur i skogen, i nabolaget, eller som jeg i dag, g ut i haven i regnvr og legge siste hnd p busker og sm trr som trenger en siste hjelpende hnd fr Kong Vinter kommer for fullt. vre ute i haven, rake, spa litt og s spyle alt rent og pent til slutt er for meg en god meditasjonskt, og nr jeg denne morgenen flte meg trist til mote, var denne alenestunden gull verdt. Tankene strmmer p, deforvinner ut, og lukten av vt jord og gleden over at alt ser vakkert ut selv om regnet siler nedover ansiktet, gjorde at jeg kjenner at jeg lever, og takknemlighet og glede erstatter morgenens triste tanker.

Jegkjenner n at denne utetiden i dag, var en ren healingstund i seg selv, det er s mange mter jobbe seg ut av ting p. Og som tidligere nevnt, healingen kan pne opp et lukket rom i oss som vi ikke visste vi hadde, og som kan fylle oss med vakre tanker og flelser som gir oss ny energi.

N er det mrkt ute, pusen min Bellaligger ved siden av meg p sofaen her p kjkkenet, mens hunden min Rossoligger langstrakt p gulvet etter to turer og mange timer ute i haven. Bare det i seg selv er til bli glad av, kjenne p flelser overfor diss to vakre skapningene som gir meg en enorm flelse av kjrlighet og takknemlighet.

Jeg nsker deg en god og fredelig helg. Kanskje klarer du ogs finne frem til en fredfull liten plett inni deg

som kan gi deg ro og hvor du kan kjenne en genuin glede.



Hjertehilsen Anne.










Ditt Indre Barn.

Allebrer vi i oss Det Indre Barnet! Men hvor mange klarer n frem til det, og hvor mange av oss har kontakt med det?

I vr travle og stressede hverdag, er det svidt vi husker puste for rekke alt som str p dagsorden, og vi glemmer det som er oss selv i vrt innerste hvis vi i det hele tatt er klar over at det lille barnet i oss eksisterer.

I dag har vi blitt fortalt i hver nyhetsbulletin at Norge er kret som det aller beste land bo i av 140 land. Hvor mange av oss kan med hnden p Hjertet si at vi lever et fullverdig liv slik vi drmmer om?

Det er kanskje p tide at vi setter oss ned og virkelig kjenner innover, og gir oss selv TID til reflektere over hvem vi er, hva vi er og ikke minst hvor vi er i livet vrt. Er vi den personen vi nker vre, lever vi i trd med vre innnerste sannheter, eller labber vi i vei p siden av oss selv uten egentlig orke stoppe opp og gi oss en slags oversikt over hvilken vei vi gr?

Det er s inderlig viktig at vi alle stopper opp, kjenner etter og gir oss selv tid til refleksjon og nye tanker, ider og veivalg, for hver eneste daghar vijo vr egen mulighet til komme dit vi innerst inne nsker, navigere oss mot nye horisonter. Men det kjennes ofte tungt og vanskelig, og s gr den ene dagen etter den andre, og rene blir bare borte mellom fingrene vre.

Det er et paradoks at vi lever i verdens beste land, mens vi mer enn noengang gr p lykkepiller, stresser mer enn noengang og ikke har tid til noen ting. Kanskje er det en id at du nettopp i dag setter deg ned og tar en liten alvorsprat med deg selv ved siden av en stor varm tekopp og et stearinlys p bordet og forteller deg hva som er bra i livet ditt og hva du vil forske endre. Kanskje til og med vge sette endringene p papir med en dato... sette seg ned snakke med seg selv, kan vre oppklarende p mange mter, og dersom du gr inn i en meditasjon, er det ogs en strlende mte komme i kontakt med seg selv og sine veilederep.



Edvard Grieg sa en gang at "Lykken finnes intet sted for meg hvis jeg ikke finner den inne hos meg selv", og det er meget kloke ord. Det kjenne p den gode flelsen inni deg, det er noe som ingen kan fra ta deg, den EIER du helt alene, og den kan bringe deg inn p nye spennende veier hvis du vger.

Jeg tror at hvis vi vger kjenne p barnet inne i oss og sprre hvordan hun/han egentlig har det, og hva hun/han kjenner p som gir mest "boblende glede", da vil vi komme s mye lenger med oss selv og bli den vi egentlig er innerst inne. gi Sjelen den nringen, vil gjre oss tro mot oss selv og gi oss et knippe av drer hvor vi etterhvert finner frem til riktig nkkel til hver enkelt dr og kan begi oss ut p en fantastisk spennende reise i vrt eget liv.

Det er en krevende og srs utfordrende reise, men med Ekthet og Kjrlighet til barnet inne i oss, tror jeg at det trkke stien til vrt innerste Rom i Hjertet vrt vil gi oss et Magisk Liv.

Jeg nsker deg en fin lrdag og god helg. Mtte vi alle sammen finne vr rette vei til det beste for oss selv og vre omgivelser.

Hjertehilsen Anne.

Midt i natten...

Enkelte netter er det umulig f sove, denne natten er en slik. Tekoppen er n fylt med en god og varmende drikke, og jeg sitter hjemme i stuen min med stearinlys mens tankene spinner rundt siste ukes hendelser. Jobbing p klinikken, mange skjebner, mange mennesker med hver sin historie bak seg og tankespinn om hver enkelt.

En kvinne med stor kjrlighetssorg, hun fler seg sviktet og avvist og fler at verden raser sammen rundt henne, en liten pike med store problemer, en mann med problemer bde fysisk og psykisk... alle har sine historier og hver sin bagasje.

I voksen alder gjelder det kjenne innover, kjenne p offerrollen... skal jeg g inn i meg selv og gjre noe med det, eller skal jeg leve som offer resten av livet? Det er lett stikke hodet under dynen og gjemme seg bort i mengden, men ut fra et liv her og n, er det lurest kjenne p sine flelser og gjre noe med dem. Vi lever her og n, s la oss alle bruke det livet vi har ftt til det beste for oss selv.For gjennom gjre det, er vi i stand til lfte andre mennesker ogs frem. Et liv i det positive tegn som hyner vre frekvenser og brer oss fremover og oppover til glede for oss selv og for vre medmennesker,

N er det helg, s vi alle har tid til kjenne inn, og sette oss et nytt ml, nemlig lfte oss selv og naboen, bestevennen og kollegaen i en ny og spennende ra. Det er en god velse for oss alle, og sndag kveld kan vi tenke, klarte jeg lfte meg selv, og dermed min famile og min venn? Et spennende og skummelt prosjekt. Men velse gjr mester,og det er mange dager igjen av 2012 til ve p. S la oss lfte sammen og gjre verden til et bedre sted. Og da m du og jeg starte med oss selv. For som de sier i flyet, ta p din egen oksygenmaske frst, deretter hjelper du din sidemann. Da blir flest mulig hjulpet opp og frem!

En god natt og fin helg nskes deg.



Hjertehilsen Anne.

rnen, min budbringer fra himmelen etterfulgt av hvite "bobler"...



S er enda en helg over, denne gang tilbragt p Finnskogtoppen, et vakkert sted i Norge p Grue i et skogseldorado. En vakker bygning og et opplegg tuftet p det enkle liv, i Sunnhetens og Det Gode Livs navn.

Et praktfullt byggverk i trd med naturen, og med svenskelandet rett over p andre siden av den store innsjen vi har utsiktmot.Yoga som peker innover i ditt eget landskap, vanngym, svmmetur med naturen inn i bassenget gjennom vinduene, core, behandlinger i alle varienter, sykling, turer i skogen... peiskos og masse nydelig og supersunn mat og litt vin attt. Seksgode venninner p rlig tur med gode samtaler, latter og massevis av glede.

Det ER viktig ta vare p de gode ting, p hverandre og ikke minst ta vare p seg selv, kjenne inn og sprre seg om hva som gjr en godt i livet. En helg som denne kanvi leve lenge p, det er en helg med gode opplevelsersom gir oss nye krefter i vr stressende hverdag.

kjenne innover kan vre kjempeskummelt, tenk mte seg selv i dren? Hva skjer da? Da er det viktig tenke gjennom livet vrt, kjenne p hva som er godt og hva som kan forandresfor f det bedre. Stille stunder kan gi oss ny viten om oss selv, og ved gi seg selv et friminutt innimellom som en helg med venner, eller g en tur i skog og mark kan vre avgjrende for at den neste uken skal bli bra.

I dag gikk jeg en liten tur alene i skogen til en vakker eldgammel liten koje. Der er det to kubbestoler utenfor, laget av to trestammerhvor jeg satte meg ned med min fantastiske bok fra Gro Heln Trum hvor jeg leste de siste sidene. En stillhet, ikke et vindpust, kun skogens lyder av fuglekvitter. Etter bokens siste sider, satt jeg i stillhet og mediterte, hvor jeg ba om et tegn for videre utvikling. Og sekunder etter, hrte jeg en lyd, hvor jeg oppdaget at lyden kom fra en kongern rett over hodet p meg, et fantastisk skue. Jeg hrte vingeslagene p denne fantastiske fuglen mens den skravlet i vei fr denseilte avgrde p sine enorme vinger. Et svar p mine bnner... rnen som kraftdyr er jo en budbringer fra himmelen hvor nd, Healing og Skapelse er nkkelord. rnen er en manifestasjon av Solens Sjel, og betyr at man er villig til bruke sine evner selv om det skulle koste en mye. ske sine sanne flelser, kan koste mye,men med rnens kraftige nebb kjenner man etter hvor myeman skal snakke, med klrne kjenner man inn for holde fast i det jordlige liv. rnen viser deg vei til klarsyn og kan hjelpe deg til sortere og f et nytt overblikk over livet ditt.

En underlig flelse av Ydmykhet, Spenning og Takknemlighet ble fylt, fr luften plutselg ble fylt av smunderlige hvite runde symboler som drysset ned over meg i et par meters omkrets. Hvite sm "bobler" tett i tett, nesten som Orbs, sammen med avlange sm "vinger" med sm "hoder" p, som kom ovenfra og falt ned mot jorden...Noen s ut som DNA-strenglignende symboler. Dette varte i flere minutter, mens jeg gned meg i ynene og s opp igjen, mens de fortsatte komme ned fra himmelen. En blanding av under og en merkelig flelse av Letthet mens trene begynte renne... hva var alt dette?

Hva de vil fortelle meg, vet jeg ikke, men jeg hper svarene kommer etterhvert. Og nr svaret kommer, skal jeg fortelle...

Kanskje noen av dere der ute har opplevd noe lignende? Da hadde det vrt spennende f hre om det.

Jeg nsker dere en god sndagskveld og en god mandag.

Hjertehilsen Anne.

Stress, utbrenthet og trer... hva skjer?

En meget lang dag p klinikken min i dag, og fokuset i dag var trer, stress, preg av utbrenthet og frustrasjon over Livet.

Hva slags samfunn har vi ftt? Vakre kloke smarte unge kvinner med Livet foran seg. Flotte utdannelser, gode jobber, men med stress, svnlshet og angst p kjpet. Sjefer som er vanskelige, jobbdager langt over det som skal vre riktig, stress p tider og deadline, svnlshet p grunn av neste dag, det er trist og vondt oppleve s flinke mennesker f det s vanskelig fordi presset er s stort.

For mange unge er det et vre eller ikke vre nr det gjelder jobben, et valg de egentlig ikke har. Det ta vare p hverandre, gi et vennlig smil, en klapp p skulderen eller komme med en hyggelig kommentar, er nesten helt ut! Fordi vi faktisk fremdeles er mennesker med flelser, er det mange som bukker under fordi de ikke klarer presset de er under, bde i jobb og ellers i samfunnet. Nr skal vi begynne ta vare p hverandre, vise respekt for hverandre og behandle hverandre med Hjertet?

Tenk p det i morgen eller i helgen eller p jobben til uken... vis at du bryr deg. La oss snu trenden og vise hverandre nestekjrlighet og respekt. Det er kun mulig jobbe med seg selv, vi kan ikke gjre noe med naboen eller kollegaen. Men vi kan vre med p pvirke hverandre. Kjenne litt etter p hvordan vi selv nsker bli behandlet av vr neste. Ta vare p hverandre, bry oss!

Ha en fin og god hstweekend som jeg skal tilbringe med mange gode venninner i Finnskogtoppens skoger, gode samtaler, latter, svmmeturer og turer i marka.

En helg som pleier en innerst i Sjelen.

Hjertehilsen Anne.

HVA fler du i kroppen din akkurat n, og...

...Og hva gjr de flelsene med deg?

Er du i det hele tatt klar over hva du fler i kroppen din, har du tid til kjenne etter, tr du kjenne etter, og hva i alle dager skal du kjenne p? I samfunnet vrt og ihverdagen som er travel for de fleste av oss, glemmer vi kjenne etter. Nr stoppet du opp sist og bare VAR et lite yeblikk? Og hvis du klarte det, hva kjente du da? Vi stuper rundt og de allerfleste husker ikke engang p at det er mulig kjenne etter noen sekunder i lpet av dagen. Jeg tror dette er noe av det vanskeligste i livene vre, og for mange fr det alvorlige flger i form av stress, svnlshet og depresjon. Vi er ute av kroppen hele tiden, det er kun hodet som til en viss grad flger med fordi det er et must. Jeg har hatt mange pasienter som sier at de fler at kroppen kjennes som to separate deler, med hodet pi verste etasjeog kroppen slengende etter i underetasjen.

g inn og lytte til sitt indre er et mesterstykke av en velse, for ikke snakke om hva du kan oppdage. Hjertet er vr sterkeste muskel, og det er ikke for ingenting. lytte til sitt indre, sin indre visdom, er spennende og utfordrende. pne opp for sitt indre krever mot, og det kan virke fremmed for deg. Det g inn i din egen kilde, eller sjelen din, det kan gi deg mange opplevelser som er uvante og fremmede. Men kjenne etter p hva du fler i kroppen, kan gi deg en indre visdom som igjen kan gi deg en ny pning i livet ditt og som kan pne drer du ikke visste at fantes. Nr flelsene kommer opp, kan du kjenne etter hva de gjr med deg; gir de deg en god flelse, en vond flelse, sorg, glede, jippiflelse.. Vi er alle enorme flelsesregistre som har et stort repertoar spille p og med.

Nr du gr inn i deg selv, kan det komme opp en overveldende flelse av ro som du ikke ante eksisterte, en stemme som forteller deg i ditt indre eller gir deg svar p noe du lenge har grublet p. Ved lytte til Hjertet ditt og takke for den flelsen som kommer opp, kan detgi deg en ny tilgang til selvinnsikt ved neste korsvei, og kanskje raskere enn du aner. Ofte kan du f en flelse av uant "Power" inni deg som" lfter" deg. Det betyr at du lfter deg selv opp p en hyere frekvens som gir deg tilgang til ro og nye flelser, ideer og glede, noe som kjennetegnes ien meditasjon.

S stopp opp innimellom, prv og gjr det 3 ganger i lpet av dagen, om enn bare for ett liteminutt av gangen. I lpet av uken betyr det 21 minutter som igjen gir deg1 time og 24 minutter i mneden i stillhet, er ikke det flott som en start???



Jeg nsker deg en god tirsdag ettermiddag.

Gi deg selv et minutt eller to og kjenn innover...

Tenk om dufinnerenSkatt du ikke visste at du eier?

Hjertehilsen Anne.



I Accept...

I Accept, ja, hva betyr det egentlig?

akseptere seg selv, sine sider p godt og ondt, det er ingen lettvekter for noen av oss. Hele dgnet er det krav til oss selv og alle rundt oss, og vi er i en karusell av gjreml og tidsnd, hvor det er veldig lettog ikke kjenne etter innover i sjelen.

Helt til vi kommer til et stort eller lite veikryss i Livet hvor vi blir tvunget til kjenne etter. Det kan vre sykdom rundt oss, gamle foreldre og besteforeldre som gr bort, det kan vre endringer i jobb, problemer i ekteskapet/samboerskapet og det kan vre barna vre som vi m ta ekstra hensyn til over en periode. Alle mennesker kommer vi til slike skiller i livet hvor vi er tvunget til stoppe opp. I samfunnet i dag er vi s sterkt bundet opp til alt som m gjres og ordnes, og Frykten jager oss videre avgrde. Det er mye lettere kjenne p Frykten enn p Kjrligheten i alle dens fasetter og farger.

Da er det stoppe opp fr det "for sent"... skjnt det er jo aldri for sent!Men det er lurt stoppe opp litt fr ting skjer rundt oss som vi i alle fall kan vre med styre selv. Det er skikkelig skummelt sette seg ned, kjenne etter og sprre seg selv: Hvordan har jeg det egentlig, hva fler jeg, hva er det som er er inni meg som gjr meg urolig og utilpass?

Ofte kan det vre lurt ha en vakker liten bok og skrive ned det du fler her og n, da er det satt ned p papiret, og kan kjennes som det skrives ut av hodet. Andre ganger kan det jobbe fysisk eller vaske skitne vinduer (det gjorde jeg sist uke... ) gjre at vi kjenner oss mentalt renset, s rart det enn hres. Andre ganger kan vi sette oss ned i stille meditasjon, og lytte til om kroppen har noe den vil fortelle oss. Og er du pen og oppriktig overfor deg selv, fr du alltid et svar som det er verdt lytte til. g inn i en Acceptance av seg selv, kan virke skummelt, men likevel godt p sikt. vre i envirkelig Accepter vre den du er, trre st i det du mener, kjenne deg trygg p din egen plattform, kjenne Kjrlighet til deg selv og alle andre rundt deg. akseptere deg slik du er , alle dine sider, og ikke minst akseptere deg for det livet du hittil har levd, DET er kjernepunktet. Alle har vi hendelserog ting i livet vi ikke er s stolte av, alle har vi mtt mennesker som har sret oss, alle har vi hverdager som ikke er ubetinget morsomme og dager vi helst fler at vi burde blitt i sengen. Men hvis vi kan snu p det si til oss selv i speilet " Jeg aksepterer deg, jeg er stolt av deg og jeg er glad i deg",da vil noe skje inni deg dersom du sier det med Oppriktighet og Kjrlighet.

Vr pen for nye flelser som dukker opp, gode & positive som viser deg en ny vei. Nr vi aksepterer vrt nye jeg uten all den gamle bagasjen, vil vi bli ledet p riktig vei, og ofte kan det gi oss en indre fred vi ikke har kjent noengang, eller i alle fall svrt sjeldent. Dette handler i bunn og grunn om leve i nuet, for som mange av de store sier, - lever du i nuet kan du ikke bekymre deg over fortid eller fremtid, men kjenne p det vre tilstede i kropp & sjel i yeblikket. Og det akseptere dette er et fantastisk verkty for komme videre i det vi str fast i. Ogs det si takk i enhver situasjon hvor du kjenner at du gr i riktig retning, det bare forsterker det positive du er inne i. Ta frem den lille boken din og skriv ned det du har opplevd og er takknemlig for i dag, ogs det forsterker din positive bane fremover.

Se degi speilet ogsi til deg selv: "Jeg tilgir deg, jeg aksepterer deg, og jeg gir slipp p ditt gamle jeg". LET GO!

Ha en kjempefin ettermiddag, og husk og fortell degselv dissepar smting i speilet i kveld... og i morgen tidlig og i morgen kveld...

Varm Hjertehilsen Anne.


Et nytt liv i Helsens nd!

Etter uke med kurs, flotthelg i Stockholm og full dag p klinikken i gr, har husmorrollen trengt seg p i dag med alt den har av fantastiske variasjoner.

Handling av mat, mye mat, for mitt nye liv har startet. Etter vindusvask og rydding, klesvask og plukking av nye 2 liter bjrnebr i haven i regelrett ren haglstorm, fikk brene plass i esken fr haglet tok dem. S kom den spennende biten, nemlig "baking" av eget knekkebrd for frste gang. Smegavellykket at jeg bare mtte lage en omgang til. N sitter jeg med tekoppen og knasker knekkebrd som det str Anne p...

Nr vi kvinner nr en viss alder, er det endel av oss, som etter ha vrt slanke, fr en liten mave og hanskes med. N skal denne f konkurranse i form av knekkebrd laget kun p deilige korn og egg, samt grnnsaker, fisk og frukt. Da frste middag i etterdag kom p bordet var det fisk p spinatseng med ditto grnnsaker bakt sammen i ovnen, ingen poteter eller ris, supersunt og mettende. Og det falt i smak hos far & snn.

Hvorfor gjre dette? Kan vi ikke bare vre som vi er, og vre fornyde? Jo, det er kanskje sant, men p den annen side er det viktig spise riktig og sunt. I de sistepar rene har jeg hatt et oppriktig nske om endre kostholdet, p tross at maten her i huset er ganske s sunn. Men likevel kan det gjres forbedringer, og de kom inn her i dag. S fr vi se, ved siden av treningen hva som skjer etterhvert, for den er ogs viktig f med seg.

runde 50++ vil si at kroppen er i forandring. Hetetokter, irritabilitet, vektkning er blant favorittene i denne perioden av livet vrt, og de gir ganske mange av oss en god del bekymringer og plager. Men s er det snu det hele p hodet og si til seg selv at vi er kjempeheldige som har en frisk kropp som gjr alt den skal for bringe oss inn i neste fase av livet vrt. En fase hvor vi er fri ettersom barna vokser ut av redet vi har lunet s godt, i en jobb vi er glade i og i en tid hvor vi har lov til tenke en smule p bare oss selv. G p kino, g tur, sitte og lese en god bok og undres over hvordan livet vrt er, kan vre en hydare! Legge gode planer, dra p ferier og leve litt ut Det Gode Liv.Vite at vi er p vei inn i et nytt eventyr, en ny ra i livet vrt. Og det er kun opp til oss selv velge gjre det med Omhu & Kjrlighet til oss selv. Hvem andre kan ellers gjre det?

veie noen kilo for mye er jo derfor ingen stor sak, men morsomt og utfordrende gjre noe med. At det sitter mellom rene, er ingen bombe, s ved fortelle deg selv at du er frisk, at du har en flott kropp og at du snakker kjrlig til cellene dine og i tillegg velsigner inni deg den maten du tar inn, er gode rd og lette flge, eller?

Det spise med Kjrlighet den maten du tar inn, vil gi kroppen din en ny mte absorbere maten p, og hvis du i tillegg tilrettelegger mltidene med levende lys og hyggelig borddekning, er det en fin begynnelse p endre de (u)vanene mange av oss har, nemlig spise i full fart, og helst tenke p alt vi skal gjre rett etterp.

Marianne Williamson, en amerikansk ndelig forfatter,kaller 50+-epoken for Miraklenes alder, og snakker om det omfavne vr "restart" med kjrlighet og respekt overfor oss selv. Og det kan jo kjennes p av alle kvinner- og menn i alle aldre. Ved ta vare p livet vrt her og n, og gideg selv gode tanker og se miraklene rundt deg, blir livet strre og mer meningsfullt. Frekvensene stiger i energien rundt deg, og hverdagene blir mer spennende og morsomme.

Og kanskje ogs maven blir fortere borte ved fokusere positivt...



"Dear God.

May every phase of my life

beblessed.

May my thoughts of fear

not block Your miracles.

May I age into a deeper Love.

In this, as in all things, dear God,

may the world not blind me

to You.

Amen."

Marianne Williamson.


Ha en fin senkveld.

Hjertehilsen Anne.

S enkelt, Hjertet mitt fryder seg!

Det er mandag morgen og tidlig morgen her p klinikken min. To pasienter tidlig, hvorav begge kommer inn smilende. De har begge vrt langt nede, den ene av sykdom ober snart ett r, den andre av andre rsaker. Hun fler seg lettere til sinns, roligere i de tre ukene siden hun var her sist. Han var ferdig p skolen i vres, og har vrt ekstremt drlig, hele immunsystemet har vrt elendig, og han har hanglet, ut og inn hos leger uten at det har hjulpet det minste. Etter 5 behandlinger kommer han i dag og smilet er ekte, og ynene som var utmattet skinner som nypolerte tinntallerkner. Jeg blir s utrolig glad, og jeg fler en enorm takknemlighet for at jeg er s heldig og har denne fantastiske og spennende jobben. Fra vre kjempedrlig over lang tid, har akupunktur, auriculomedisin sammen med arrbehandling og kutt av hvete i kosten gjort ham til sitt gamle gode jeg. Han har startet trene igjen, og han er p full fart i sitt gamle gode spor.

N er det kurs hele uken og jobb fr og etter nesten hver dag, men hva gjr det nr man elsker jobben sin.

Neste uke skal jeg ut p uplyd mark og kontakte mennesker som sliter med adferd og ADHD. Det er noe av det mest spennende jobbe med, og jeg vet at det er s ufattelig mange sm & store "der ute" som sliter i strre eller mindre grad. Og om man kan hjelpe noen til f en bedre hverdag uten medisiner eller ved reduksjon av medisiner fordi de kan f en behandling med farger og frekvenser- uten nler, er det en jobb jeg ikke kan beskrive med ord. Det er s sterkt se hvordan de forvandles til den de egentlig er, ofte ressurssterke mennesker som ikke helt klarer "sortere". Ved hjelpe dem p vei, f hjernehalvdelene til jobbe p lag ved behandling med frekvenser og auriculomedisin, kan de faktisk komme ut av sin situasjon i stor grad og hjelpes godt p vei videre.

N er det rett p kurs, s er det tilbake hit i ettermiddag med flere pasienter. Slik blir hele uken, slitsom p en mte, men hva gjr veldet nr men elsker det man jobber med?

Ha en super mandag.




Hjertehilsen Anne.

Les mer i arkivet Mars 2014 Juni 2013 Mai 2013
Anne Kaas Iversen

Anne Kaas Iversen

55, Oslo

Hei. Velkommen til min blogg som handler om min hverdag i klinikken min AKI Akupunktur, Livet, de sm gleder i hverdagen, sm sitater og Det Gode Liv. Jeg fler at jeg har verdens mest fantastiske jobb; hjelpe mennesker til f et bedre liv i hverdagen sin- uten medisiner! I november i 2012 startet jeg min side "Veien inn til Hjertet" p facebook og der skriver jeg daglig, Jeg har N passert utrolige 4100 likere p 15 mneder!!! Jeg holder ogs foredrag om det lytte til intuisjonen og flge sin egen vei i Livet sitt p min klinikk hver mned, neste foredrag er 20. mars. kl 18-21. Du er velkommen!. Se ogs min hjemmeside www.aki-akupunktur.no. Intervju fra klinikken min; www.wisdomfromnorth.com ligger der ute, og 29. mars blir det nytt intervju i radio, flg med....

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits